Life Hacks

Das Geheimnis von Zeitmanagement und Work-Life-Balance

Foto: Callee MacAulay

Etwas ironischerweise sitze ich seit einer halben Stunde vor meinem Computer, zeige eine leere Seite und den Titel oben, während ich aus dem Fenster schaue. Das fragliche Fenster enthüllt zufällig eine sich ständig ändernde wunderschöne Herbstlandschaft an Bord des epischen Transmandschurischen Zugs von Moskau nach Peking; die Teil der Ultimate Train Challenge ist – eine 30-tägige Reise von Lissabon nach Saigon, alles mit dem Zug.

Wie so oft versuche ich, „Leben“ und „Arbeiten“ in einem prekären – und oft erfolglosen – Balanceakt zu kombinieren. (Siehe auch: Der Irrtum des Multitasking)

Work-Life-Balance

Die Vorstellung, zwischen „Arbeit“ und „Leben“ abzugrenzen, schafft eine ungesunde Kluft in unserem Leben. Manche Leute würden sagen, wenn man liebt, was man für seinen Lebensunterhalt tut, sollte es nicht als „Arbeit“ betrachtet werden. Ich bin mit dieser Philosophie nicht einverstanden; Ich muss Geld verdienen, um zu leben, und obwohl ich meine ortsunabhängige Schreibkarriere liebe, behindert sie auch die anderen Dinge, die ich im Leben gerne tue (zum Beispiel Wandern, Kochen, Freiwilligenarbeit, Gespräche und natürlich Reisen). .

Wichtig an diesem (fast schon klischeehaften) Konzept der „Work-Life-Balance“ ist, dass wir unsere Entscheidungen und unser Zeitmanagement bewusst verstehen.

Zeiteinteilung

Hier ist ein weiteres Klischee, das so oft verwendet, aber so selten verstanden oder angewendet wird. Wir haben Softwareprogramme, die die Zeit analysieren, die wir an unseren Computern verbringen, Tagesplaner, um unsere vollen Terminkalender zu verwalten, und manchmal Assistenten, die die Arbeit erledigen, für die wir einfach keine Zeit haben.

Erledigen Sie trotz dieser Tools alles, was Sie brauchen, an einem Tag? Schlafen Sie nachts zufrieden mit der Arbeit, die Sie erledigt haben, sowie mit all den „nicht-beruflichen“ Aktivitäten, die Sie tun wollten?

Ich weiß, dass ich das selten tue.

Und ich glaube, es ist dieses Gefühl ständiger Selbstunzufriedenheit, das das anhaltende Muster der Work-Life-Balance und des Zeitmanagements aufrechterhält, das unser Leben dominiert.

Eine andere Ansicht: Die drei Säulen des Lebens

Es gibt eine Denkschule, die besagt, dass es drei Säulen des Lebens gibt und dass wir nur bei zwei davon gleichzeitig übertreffen können. Diese Säulen sind Karriere, Beziehungen zu Familie und Freunden sowie Gesundheit und Fitness.

Das macht Sinn. Wenn Sie sich auf Ihre Karriere und Ihre Gesundheit konzentrieren, verbringen Sie 8-10 Stunden pro Tag im Büro (und pendeln hin und her) und trainieren weitere 2-4 Stunden pro Tag für diesen Marathon. Ihre Familie und Freunde geraten dadurch in Vergessenheit.

Wenn Familie, Freunde und Karriere wichtig sind, wird Ihr Trainingsprogramm wahrscheinlich in den Hintergrund treten. Und so weiter.

Mit dieser Philosophie sind wir also bereits gezwungen, in unserem Leben Entscheidungen darüber zu treffen, auf welchen zwei der drei Säulen des Lebens wir uns auszeichnen möchten (oder auf der einen Säule nachlassen möchten).

Aber ich frage mich, ob das wirklich so sein muss.

Alles jonglieren

Also zurück zu meiner transsibirischen Erfahrung mit dem Fenstergucken (ich meine, der Arbeit).

Als Vollzeitreisender seit fünf Jahren habe ich die gleichzeitig beneidenswerte und fast unmögliche Aufgabe, meine ortsunabhängige Schreibkarriere mit einem Leben voll auf Reisen in Einklang zu bringen. Entgegen der landläufigen Meinung sitze ich nicht jeden Tag am Strand, trinke Girly-Drinks und geniesse die Sonne. Tatsächlich arbeite ich fast so viele Arbeitsstunden wie die meisten anderen Menschen – ich tue dies nur von unterschiedlichen, weit entfernten Orten auf der ganzen Welt. In meiner „Freizeit“ lerne ich, das Leben (einkaufen, kochen, Kontakte zu knüpfen usw.) entsprechend der lokalen Kultur zu leben, die ich besuche.

Ich jongliere auch mit dem Kontakt mit Familie und Freunden, recherchiere und buche Weiterreisearrangements und arbeite regelmäßig ehrenamtlich.

Tatsächlich fand ich mich, obwohl ich im „Rattenrennen“ gegen eine Art „Frühverrentung“ eingetauscht hatte, vor kurzem in einem ganz anderen Rattenrennen wieder – 30 Stunden pro Woche freiwillig im Tausch für meine Unterkunft und mein Essen , und arbeite fast noch einmal 30 Stunden pro Woche an meinem Schreiben.

Als ich eines Tages in einer stressbedingten Raserei diese missliche Lage erkannte, reduzierte ich meine ehrenamtliche Verpflichtung auf 18 Stunden pro Woche. Dies, dachte ich, würde mir die Auszeit verschaffen, die ich nach Geselligkeit, Entspannung und Wandern sehnte.

Stattdessen füllte sich meine Zeit zu meiner fassungslosen Überraschung, nachdem ich in meinem Tag Raum geschaffen hatte, mit Dingen, die ich nicht einmal erklären kann. Und ich ging immer noch jede Nacht zu Bett, fühlte mich müde, zerstreut und frustriert, dass ich nicht alles geschafft hatte, was ich wollte.

Eine Lösung: Erwartungen managen

Aber vielleicht liegt es an den Erwartungen, die ich gesetzt hatte, dass ich einen Fehler gemacht habe. So effizient wir manchmal sein können, können wir vielleicht nicht alles tun, was wir wollen. Vielleicht liegt es an dem Konzept, die Säulen des Lebens zu übertreffen (eine sehr nordamerikanische Tendenz – der Beste vom Besten oder gar nichts sein zu wollen), dass wir uns irren.

Was wäre, wenn wir nach den Sternen schießen würden, aber glücklich sein würden, wenn wir den Mond treffen? Was wäre, wenn wir uns selbst ein wenig verzeihen, nicht die Superstars zu sein, die wir kennen, sondern uns stattdessen erlauben, aus dem Fenster einer fantastischen Zugfahrt zu blicken und einfach die Schönheit um uns herum zu schätzen?

Ich wollte heute drei Artikel schreiben. Stattdessen schaue ich aus dem Fenster und habe Glück, zwischen den Tagträumereien einen Artikel fertigzustellen.

Und weisst du was? Das ist okay.

Mein Zeitmanagement und meine Work-Life-Balance kommen von innen, werden von innen gesteuert, und ob ich heute Abend zufrieden ins Bett gehe – oder nicht – liegt ganz bei mir.

Wie gut wirst du heute Nacht schlafen?

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